여드름 흉터 없애는 방법-색소침착, 패인 흉터 제거
2025. 4. 16. 10:12ㆍ건강
여드름 흉터나 자국을 없애는 방법은 자국의 종류, 깊이, 그리고 피부 타입에 따라 다르게 접근해야 해요. 크게 나누면 아래와 같이 정리할 수 있습니다.
여드름 흉터 없애는 방법-색소침착, 패인 흉터 제거법.
🧼 1. 색소 침착 자국 (붉은기, 갈색 자국)
이건 시간이 지나면서 자연스럽게 옅어지기도 해요. 하지만 피부 재생을 도와주는 방법으로 빠르게 회복할 수 있어요.
💡 생활 속 개선법
- 자외선 차단제 매일 사용: 자외선은 색소를 더 짙게 만듦
- 비타민 C 세럼 사용: 색소 침착 완화에 효과적
- AHA/BHA 필링 토너: 각질 제거 → 피부 턴오버 촉진
- 수분 공급 충분히: 피부 회복력 향상
🧴 추천 성분
- 나이아신아마이드: 미백 + 붉은기 완화
- 알부틴, 트라넥사믹애씨드: 색소 침착 완화
- 센텔라 아시아티카(병풀): 진정 + 재생
🕳️ 2. 함몰 흉터 (패인 흉터)
이건 자연적으로 없어지기 어려워서, 피부과 시술이 가장 효과적이에요.
💉 피부과 시술
- 프락셀 레이저 (피코프락셀): 피부 재생 유도
- MTS (더마펜): 미세 바늘로 콜라겐 생성 유도
- 리쥬란 힐러 / 스킨부스터: 피부 재생 주사
- 써마지, 인모드 등 고주파 치료도 도움 됨
🧽 3. 울퉁불퉁한 표면 + 색소 자국
복합적으로 있는 경우엔 관리 + 시술 병행이 좋아요.
홈케어 루틴 예시
- 아침: 약산성 클렌저 → 비타민C 세럼 → 수분크림 → 자외선 차단제
- 밤: 각질 토너(일주일 2~3회) → 재생세럼 → 나이아신아마이드 or 병풀크림
🚫 피해야 할 것
- 강한 필링제 남용
- 손으로 자꾸 흉터 부위 만지기
- 여드름 짜다가 흉터 심해짐
여드름 흉터 없애는 방법-색소침착, 패인 흉터 제거법
오래된 여드름 흉터는 자연 치유가 거의 어렵기 때문에, 정확한 타입 파악 → 집중 케어 or 시술이 중요해요. 아래에 오래된 흉터 유형별 제거법을 상세히 정리해드릴게요.
🧭 1. 흉터 유형에 따라 달라요!
🕳️ A. 패인 흉터 (함몰성) – 콜라겐 파괴로 생긴 깊은 흉터
➡ 자연 회복 거의 어려움 → 시술 중심
🔴 B. 색소 침착 흉터 – 붉거나 갈색 자국
➡ 피부 재생 도움으로 개선 가능 → 홈케어+미백 케어 병행
🧴 2. 홈케어로 가능한 방법 (색소 침착, 표면 개선용)
✅ 추천 성분 & 제품
성분기능제품 예시
비타민C | 미백 + 재생 | 이니스프리 비타C 앰플, 닥터자르트 C캡슐세럼 |
나이아신아마이드 | 색소 완화 + 피지조절 | 더 ordinary 나이아신아마이드 10% |
병풀(센텔라), 마데카소사이드 | 재생 + 진정 | 라로슈포제 시카플라스트, 마데카크림 |
레티놀 (저농도) | 재생 촉진 | 로레알 레비탈리프트, 더 ordinary 레티놀 0.2~0.5% |
AHA/BHA | 각질 제거 + 턴오버 촉진 | 폴라초이스 2% BHA, 닥터지 브라이트 필링젤 |
📌 사용 팁:
- 비타민C + 자외선차단제 필수 조합!
- 각질 제거제는 주 2~3회 저자극 제품 사용
- 레티놀은 야간 전용, 처음엔 주 2회 → 점차 증가
💉 3. 피부과 시술 (패인 흉터에 효과적)
시술명원리특징
프락셀 레이저 | 피부층에 미세한 열 자극 → 콜라겐 재생 유도 | 표면 개선 + 탄력 |
MTS (더마펜) | 미세 바늘로 피부 자극 → 재생 유도 | 4~6회 반복 시 효과 ↑ |
피코레이저 | 색소 자국에 효과 | 붉은기, 갈색 자국에 특화 |
리쥬란 힐러 | 피부 재생 주사 (PN 성분) | 피부 두께 개선, 흉터 완화 |
필러 치료 | 깊게 패인 흉터에 직접 채움 | 즉각적 효과, 단기적 지속 |
💬 시술은 23주 간격으로 35회 반복이 보통이며, 전문 피부과 상담 필수예요.
⏳ 효과적으로 회복하려면?
- 수분+자외선차단은 기본
- 홈케어로 색소 완화 → 병행 시술로 구조적 개선
- 꾸준함이 관건! (보통 3~6개월은 봐야 효과 체감)
오늘은 여드름 흉터 없애는 방법-색소침착, 패인 흉터 제거법을 알려드렸습니다.
'건강' 카테고리의 다른 글
미세먼지 배출하는 방법 TOP 6 (1) | 2025.04.19 |
---|---|
속쓰림, 위장장애 해결법 TOP5 (1) | 2025.04.16 |
치매-치매 자가진단표 (3) | 2025.04.16 |
전자담배, 천연 니코틴의 유해성을 알려드립니다. (1) | 2025.04.15 |
야간뇨와 수면무호흡증의 상관성 (2) | 2025.04.14 |